La posture du chat, ou marjarasana, est idéale pour détendre..
Added 2022-07-30 14:17:41 +0000 UTCLa posture du chat, ou marjarasana, est idéale pour détendre le dos, les épaules et la nuque.
Cette position permet aussi de redynamiser la colonne vertébrale ainsi que les organes internes et permet de relâcher la tension qui se trouve dans les lombaires.
Elle joue également un rôle très important dans la purification du sang qui traverse le corps humain.
Pour ce qui est des applications thérapeutiques de la posture du chat, elle est régulièrement incluse dans une grande variété d’exercices physiques pour se libérer du stress.
Recommander pour les femmes enceintes.
